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Coaching Nature

 

La nature est une partie de vous-même, et en tant que telle, elle peut constituer un élément puissant pour vous aider à trouver les réponses  dont vous avez besoin:


Selon plusieurs études scientifiques, en passant 30 minutes par semaine dans la nature, les cas de dépression réduisent de 7%  et les cas d’hypertension artérielle de 9%.
Après une heure d'interaction avec la nature, les performances de la mémoire et la capacité d'attention augmentent de 20%.
Une promenade de 90 minutes sur un morceau de prairie peut altérer l'activité neuronale et développer des pensées plus positives.


Ce ne sont que trois des nombreux avantages que la nature peut nous apporter.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous vous êtes peut-être trop éloignés de la nature, faute de temps ou simplement parce que vous aviez d'autres priorités. 
Un autre aspect positif de la nature est qu’elle vous aide à devenir plus conscient, plus présent dans le présent, ici et maintenant

Il semble très simple d’être présent, mais vous êtes-vous déjà demandé à quelle fréquence étiez-vous pleinement présent AVEC VOUS-MÊME? 
À quelle fréquence consacrez-vous du temps POUR VOUS et non vos pensées, vos souvenirs ou vos projets? 
À quelle fréquence arrêtez-vous tout ce que vous faites pour vous donner une pause, à votre corps et à votre esprit?

Le Coaching Nature vous permet d'être à 100% en contact avec vous-même

Les séances se déroulent dans la nature et toutes les activités sont liées à la nature. Un chien (ou plus) peut être présent (même votre chien), pour rendre cette expérience encore plus unique.
C'est une opportunité pour vivre votre coaching en étant vraiment présent ici et maintenant.